7 Khasiat Minyak Zaitun Yang Ramai Orang Tak Tahu (No. 5 Paling Mengejutkan!)

Minyak zaitun dah lama dikenali sebagai makanan sunnah. Tapi ramai yang masih tak tahu, khasiatnya sebenarnya jauh lebih hebat daripada sekadar untuk masakan.

Kajian dari pelbagai negara menunjukkan, pengambilan minyak zaitun secara konsisten boleh bantu menyokong kesihatan secara menyeluruh daripada jantung, kulit, hingga ke sendi.

1. Membantu Kawal Kolesterol Dalam Darah

Minyak zaitun kaya dengan lemak tak tepu yang bantu tingkatkan kolesterol baik (HDL) dan kurangkan kolesterol jahat (LDL).

2. Sumber Antioksidan Semulajadi

Ada bahan bernama oleuropein yang bantu lindungi sel dari kerosakan radikal bebas.

3. Bantu Kurangkan Keradangan Dalam Badan

Oleocanthal dalam minyak zaitun berfungsi hampir seperti ibuprofen, bantu redakan keradangan.

4. Sokong Fungsi Otak & Fokus

Lemak sihat dari minyak zaitun bantu lindungi otak dan saraf – baik untuk memori dan tumpuan.

5. Mudah Serap Zat Besi & Bantu Naik HB

Bila diambil bersama makanan kaya zat besi, minyak zaitun bantu serapan lebih baik. Ramai ibu mengandung amalkan.

6. Melembutkan Kulit & Rambut

Vitamin E dalam minyak zaitun bantu lembapkan kulit dan kurangkan kekeringan.

7. Mudah Diambil, Tak Perlu Telan Banyak Suplemen

Satu sudu pagi & malam — ramai pengguna kata mereka rasa lebih cergas & lawas bila amalkan.

Minyak Zaitun Yang Betul-Betul Asli & Sedap?

Saya sendiri guna jenama ni sebab rasanya fresh, tak terlalu pahit, dan mudah ditelan waktu pagi.

Klik Sini Untuk Info Penuh