Apa Jadi Bila Saya Amalkan Minyak Zaitun Setiap Pagi Selama 14 Hari?

Saya bukanlah peminat tegar makanan sunnah. Tapi bila usia makin meningkat dan badan mula beri signal pelik-pelik, saya mula cari alternatif. Dan dari situlah saya "berkenalan" dengan minyak zaitun extra virgin.

Pada mulanya, saya skeptikal. "Minyak kot? Sedap ke? Boleh ke telan waktu pagi-pagi?" Tapi saya nekad cuba sendiri selama 14 hari. Hasilnya? Jujur saya kata — saya tak sangka perubahan dia boleh jadi macam ni.

"Selepas seminggu, saya perasan perut lebih lawas. Tak rasa berat macam selalu. Badan pun kurang lesu waktu pagi."

Hari Ke-1 Hingga Ke-3: Cabaran Konsisten

Mula-mula, memang rasa pelik. Rasa lemak, sedikit pahit, tapi tak seteruk yang saya bayangkan. Saya ambil 1 sudu pagi-pagi sebelum makan. Hari pertama hingga ketiga, badan belum rasa apa sangat. Tapi saya teruskan.

Hari Ke-4 Hingga Ke-7: Lawas & Kurang Loya

Masuk hari ke-4, saya perasan saya mula "ringan" bila bangun pagi. Buang air besar pun lebih lawas. Paling ketara — saya yang selalu rasa loya waktu pagi, dah kurang sangat.

Hari Ke-8 Hingga Ke-14: Energi Stabil & Fokus Bertambah

Saya mula rasa lebih stabil sepanjang hari. Tak mudah letih walaupun hari kerja panjang. Otak pun rasa lebih fokus. Mungkin sebab lemak sihat dari zaitun ni bantu lancarkan aliran darah ke otak?

Waktu tu saya mula faham kenapa ramai orang amalkan minyak zaitun sejak dulu. Khasiatnya bukan sekadar untuk jantung dan kolesterol je. Tapi untuk prestasi harian dan rasa "ringan" dalam badan tu memang priceless.